Van controle naar eigen regie (Amsterdam, Wormerveer, Almere, Alkmaar, Haarlem)

Heb jij ervaring met intieme terreur of huiselijk geweld waarin ook sprake was van dwingende controle? Vind je het moeilijk om signalen tijdig te herkennen, en hier zo mee om te gaan dat je regie over jezelf houdt of terug pakt? Of merk je dat je te snel doet wat de ander in je relatie van je verwacht omdat je bang bent of conflicten uit de weg wil gaan? Dan kan de training ‘Van controle naar eigen regie’ jou helpen om weer inzicht en grip te krijgen, naast een toekomst waarin je zelf de regie hebt.

Wat doen we tijdens de training?

De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van 2,5 uur. Het eerste deel van de training bestaat uit educatie en oefeningen, die zijn gericht op het herkennen van oplopende stress, waarschuwingssignalen van dwingende controle en grenzen. Je oefent door te reflecteren op je ervaringen, je grenzen te voelen en aan te geven, en je bewust te worden van wat je wensen en dromen zijn voor de toekomst. Het tweede deel bestaat uit het herpakken van de regie over je eigen leven. De training wordt begeleid door een adviseur intieme terreur en een ervaringsdeskundige of/en maatschappelijk werker.

Reactie deelnemer: “Ik kende sommige informatie wel, maar in de workshop werd voor mij echt duidelijk hoe ik dit toe kon passen en hoe ik de regie over mijn leven terug kon pakken. Er is voor mij overzicht gekomen in wat intieme terreur is. Ook de verhalen van ‘ongezonde situatie ervaringen’ van lotgenoten hebben mij hierin geholpen.”

Wat bereik je met de training?

De training “van controle naar eigen regie” van Blijf Groep is gericht op het herstel van slachtoffers van intieme terreur. Tijdens de bijeenkomsten leggen we de focus op het herwinnen van controle en zelfvertrouwen door het doorleven van rouw, het herkennen van rode vlaggen en het ontwikkelen van toekomstplannen, waardoor hoop en eigen kracht groeien. We bieden deelnemers een veilige plek om het verdriet te erkennen, de machtsdynamiek te doorgronden en te leren hoe je weer je eigen leven leidt na dwang en controle.

Voor wie?

“Van controle naar eigen regie” is bedoeld voor vrouwen die in een relatie dwang en controle hebben ervaren. Vanwege veiligheidsredenen voor de cliënt, is het goed als de relatie al beëindigd is voor er deelgenomen wordt aan de training. Deze training wordt gegeven aan cliënten van Blijf Groep, maar ook kan er deelgenomen worden als je geen cliënt bent.

Waar en wanneer?

De data zullen binnenkort op deze site verschijnen! Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Met dit formulier kan je ook je interesse voor een training aangeven, als er nog geen concrete data zijn. De training wordt georganiseerd vanuit Blijf groep in Amsterdam, Almere, Alkmaar, Haarlem, en Wormerveer.

Aanmelden

Aanmelden kan door onderstaand formulier in te vullen en op verzenden te klikken.